okt
28
zo
2018
Ademreis Naarden @ Hot Yoga Studio Gooi
okt 28 @ 1:00 pm – 4:00 pm
Ademreis Naarden @ Hot Yoga Studio Gooi

The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie

HERFST
laat maar vallen
ALLES

De bomen laten hun blaadjes gaan, terwijl ze zelf stevig in de grond blijven staan. Nu de herfst eraan komt, keren we de aandacht langzaam weer naar binnen.
We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.

Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
* Een boost in je energie circulatie
* Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
* Vrijheid van expressie
* Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
* Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
* Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
* Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
* Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

-> Een verlichting voor je lichaam
-> Een frisse wind door je hoofd
-> Een warme deken voor je ziel

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Ga jij mee op Ademreis?

Geef je snel op, max 12 deelnemers!
thebreathjourney@gmail.com

nov
4
zo
2018
Ademreis Leiden @ LivYoga
nov 4 @ 4:30 pm – nov 5 @ 7:30 am

HERFST
laat maar vallen
ALLES

De bomen laten hun blaadjes gaan, terwijl ze zelf stevig in de grond blijven staan.
Nu de herfst eraan komt, keren we de aandacht langzaam weer naar binnen.
We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten
wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.
Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw eigen ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust
als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie. Je bent welkom – geen ervaring nodig –

Voordelen van deze Ademreis
Een boost in je energie circulatie
Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
Vrijheid van expressie
Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

Een verlichting voor je lichaam
Een frisse wind door je hoofd
Een warme deken voor je ziel

Inhoud van deze workshop
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

nov
11
zo
2018
Ademreis in Zwaag @ YogaNina
nov 11 @ 10:00 am – 1:00 pm

The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie

HERFST
laat maar vallen
ALLES

De bomen laten hun blaadjes gaan, terwijl ze zelf stevig in de grond blijven staan.
Nu de herfst eraan komt, keren we de aandacht langzaam weer naar binnen.
We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.

Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
* Een boost in je energie circulatie
* Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
* Vrijheid van expressie
* Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
* Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
* Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
* Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
* Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

-> Een verlichting voor je lichaam
-> Een frisse wind door je hoofd
-> Een warme deken voor je ziel

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Ga jij mee op Ademreis?

Geef je snel op, max 12 deelnemers!