mrt
23
za
2019
Ademreis Leiden @ LivYoga
mrt 23 @ 3:30 pm – mrt 24 @ 6:30 pm

EEN LENTE SCHOONMAAK VOOR JE LICHAAM!

Ben jij klaar voor een nieuw, fris begin?
We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten
wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.
Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw eigen ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust
als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

Voordelen van deze Ademreis
Een boost in je energie circulatie
Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
Vrijheid van expressie
Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

Een verlichting voor je lichaam
Een frisse wind door je hoofd
Een warme deken voor je ziel

Inhoud van deze workshop
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Max 12 deelnemers, geef je snel op bij LivYoga!

mrt
31
zo
2019
Ademreis Zwaag @ YogaNina
mrt 31 @ 10:00 am – 1:00 pm

The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie

We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.

Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
* Een boost in je energie circulatie
* Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
* Vrijheid van expressie
* Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
* Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
* Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
* Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
* Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

-> Een verlichting voor je lichaam
-> Een frisse wind door je hoofd
-> Een warme deken voor je ziel

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Ga jij mee op Ademreis?

Geef je snel op, max 12 deelnemers!

apr
7
zo
2019
Ademreis Naarden @ Hot Yoga Studio Gooi Naarden
apr 7 @ 12:30 pm – 3:30 pm

The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie

We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.

Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
* Een boost in je energie circulatie
* Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
* Vrijheid van expressie
* Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
* Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
* Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
* Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
* Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

-> Een verlichting voor je lichaam
-> Een frisse wind door je hoofd
-> Een warme deken voor je ziel

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Ga jij mee op Ademreis?

Geef je snel op, max 12 deelnemers!
thebreathjourney@gmail.com