Ben jij klaar voor een van de meest krachtige ervaringen van je leven?
Klaar om thuis te komen bij jezelf?
Ademreis Workshop

We dragen allemaal mentale, fysieke en emotionele spanning in ons lichaam, zowel bewust als onbewust. Tijdens deze Ademreis word je begeleid om hier bewust contact mee te maken en de helende kracht van je adem te gebruiken om los te laten, terwijl je alle ruimte zult krijgen om te Zijn met wat er is.

Voordelen van deze Ademreis

♡ Een boost in je energie circulatie
♡ Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
♡ Vrijheid van expressie
♡ Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
♡ Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
♡ Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
♡ Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
♡ Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

Er ligt een schat ligt verborgen in je adem, klaar om ontdekt te worden….

Inhoud van deze workshop

  • Combinatie van yin yoga, meditatie en ontspanning
  • Adem observatie & korte adem analyse
  • Introductie + demo ademwerk
  • Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem + oefeningen voor thuis
  • The Breath Journey een volledig begeleide, transformerende ademsessie
  • Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Deze workshop word gegeven onder de professionele begeleiding van gecertificeerd adem coach en yoga docente Nadine, die jaren internationale ervaring heeft van het begeleiding van mensen op hun unieke reis. De groepen zijn doorgaans met met 10-15 personen, omdat persoonlijke aandacht en begeleiding belangrijk is. Neem een kijkje in de agenda voor een overzicht van de geplande workshops, of neem contact op om deze workshop op jouw locatie te organiseren.
Lees hier meer over ademwerk en de voordelen hiervan.

Ga jij mee op deze unieke reis?
Iedereen is welkom, geen ervaring nodig!
Voor aankomende workshop data en locaties klik hier
Cadeau
Een onvergetelijke ervaring cadeau geven?
Vraag je cadeau kaart voor elke gelegenheid nu aan!
  • “Hi Nadine! I still have no words for the special journey today. What a nice presentation of your workshop. Love your humor and then the extraordinary power of the breath! Namasté”

    Masjenka, yoga teacher Holland
  • “What an experiences I had during my several sessions of the Breath Journey. I clearly notice a difference (mental and physical) and it gives me the tools that I need on specific moments of the day.. Unique experience, different every time and I will continue giving myself this workshop gift now and then. Thank you Nadine”

    Rolf, Amsterdam
  • “Dear Nadine, I am so happy that I made this breath journey! Thank you for guiding me through it. Amazing, magnificent, beautiful…have no words. I have never experienced this beautiful experience. I am thanking you from the bottom of my heart”

    Glenn, Nederland
  • “Relieved- Relaxed-Happy that’s how i felt after this journey! And all i had to do was to trust my breath and Nadine’s guidance. It helped me release what was kept within and after 1 week i still feel that today is a new day and I am fresh and cleaned to start living it!”

    Afrodite, Cyprus
Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn plek in een workshop reserven?

Je kunt een mail sturen naar thebreathjourney@gmail.com of direct reserveren bij de locatie, als dit een optie is zal dit erbij staan.

Kies ik voor een privé of groepsessie?

Waar voel jij je het meest tot aangetrokken? Ze hebben beiden hun voordelen!
In een workshop zul je de de reis delen met andere mensen wat heel mooi kan zijn en soms een extra aanmoediging is om je comfort zone te verlaten.
In een prive sessie zul je persoonlijk aandacht en begeleiding krijgen om te werken aan de specifieke thema’s in jou leven.
Je zult dan de kans krijgen om ook wat dieper in deze ervaring te duiken.
Een andere optie is om eerst een workshop mee te doen en daarna verdieping in een privé sessie te vinden.

Na hoeveel breath journey’s kan ik deze techniek thuis gebruiken?

Na je deelname aan een workshop, kun je thuis beginnen met dezelfde techniek en deze elke dag opbouwen.Elke dag zo’n 15 minuten met je adem zijn, heeft al een mooi effect. Mijn suggestie is wel dat je een aantal sessies mee doet, zodat je je veilig en gesteund voelt door je lichaam en adem om jezelf te begeleiden voor een sessie thuis.
Maar dit is aan jou, je zult leren om naar je lichaam te luisteren en hierop te vertrouwen. Ook zul je informatie en simpele adem oefeningen voor thuis krijgen.

Hoe vaak moet ik mee doen aan een workshop om effect te hebben?

De meeste mensen ervaren de voordelen en veranderingen in hun leven na 1 workshop of sessie!
Hoe meer je open staat voor verandering en klaar bent voor deze ervaring, des te sneller zul je de voordelen ervaren.
Zelfs als je geen verwachtingen of intentie hebt, zul je altijd wel iets ervaren. Het is als een innerlijke schoonmaak beurt, die je zo vaak kunt herhalen als je wilt.

Hoeveel mensen zullen er mee doen aan de workshop?

Er zijn verschillende workshops, met een verschillend aantal deelnemers. In de reguliere adem workshops zullen we altijd met kleine groepjes werken, ongeveer 12 deelnemers. Dit is om voldoende persoonlijke aandacht te kunnen geven om de voordelen van de sessie te kunnen ervaren.

Kan ik mee doen als ik gezondheidsklachten heb?

Ja, dat kan omdat ademwerk voordelen geeft voor vele gezondheidsproblemen die gerelateerd kunnen zijn aan een verstoord adempatroon.
Je kunt hier meer over lezen onder bij Ademwerk op deze website. In het geval van ernstige gezondheidsklachten met medicatie, raadpleeg eerst een arts en informeer je adem coach.Het kan soms beter zijn om te kiezen voor een privé sessie omdat dan de focus alleen op jou ligt.
Een andere optie is om eerst een workshop mee te doen en daarna verdieping in een privé sessie te vinden.

Ik ben zwanger. Kan ik mee doen?

Gefeliciteerd! Ja, je kunt mee doen als je tenminste 3 maanden zwanger bent, met de goedkeuring van je arts en intuïtie.
Informeer ons altijd van tevoren, omdat we de sessie iets aanpassen voor zwangere vrouwen.
Over het algemeen is het een bijzondere ervaring voor een aanstaande moeder om door de adem de connectie met hun kindje te voelen.

Ik ben ziek of kan vanwege een andere reden niet mee doen aan de workshop. Wat nu?

Gelieve ons z.s.m te informeren. We kunnen misschien een andere datum aanbieden.
Let op! Annuleringen op de workshop dag zelf, zullen niet worden terug betaald.

Hoe moet ik omgaan met de veranderingen die in mijn leven plaats vinden na deelname aan een workshop?

The Breath Journey stopt niet na de workshop. Je kunt het effect ervan zelfs lang navoelen! Weet dat dit een normaal proces is.
Je zult je misschien geweldig voelen na de workshop en de dag erna het tegenovergestelde.
Bepaalde dingen kunnen naar boven komen en je zult wellicht veranderingen ervaren op fysiek, emotioneel of mentaal gebied.
Als je extra begeleiding nodig hebt, kan je kiezen voor een privé sessie. Als je nog meer vragen hebt of je ervaring wilt delen, neem dan gerust contact op met Nadine!

Heb je nog meer vragen?
Misschien vind je een antwoord bij de pagina over ademwerk! Neem anders contact op via het contact formulier.