Wanneer:
oktober 27, 2019 @ 1:00 pm – 4:00 pm
2019-10-27T13:00:00+01:00
2019-10-27T16:00:00+01:00
Waar:
YogaNina
Zwaag
Kosten:
€49
Contact:

The Breath Journey: een volledig begeleide, transformerende ademsessie

We komen samen in deze Adem workshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuis komen in je lichaam, in je centrum en in je kracht.

Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling.
Effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
* Een boost in je energie circulatie
* Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
* Vrijheid van expressie
* Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
* Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
* Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
* Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
* Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

-> Een verlichting voor je lichaam
-> Een frisse wind door je hoofd
-> Een warme deken voor je ziel

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Adem observatie & meditatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
Ontspanning
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

Ga jij mee op Ademreis?

Geef je snel op, max 12 deelnemers!

Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Verwijder formulierPost comment